{"id":310,"date":"2014-08-19T10:25:39","date_gmt":"2014-08-19T10:25:39","guid":{"rendered":"http:\/\/insightyoga.dk\/?page_id=310"},"modified":"2017-04-25T19:09:29","modified_gmt":"2017-04-25T19:09:29","slug":"holdbeskrivelser-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/insightyoga.dk\/?page_id=310","title":{"rendered":"Holdbeskrivelser"},"content":{"rendered":"

In-Sight Yoga Fordybelse \u2013 underviser: Iris<\/span><\/strong>
\nFor let \u00f8vede og \u00f8vede<\/span>
\nOnsdage kl. 17 – 18.30<\/span><\/strong>
\n\"mala\"<\/a>Mindful yoga med udgangspunkt i de klassiske stillinger. Der er god tid til at fordybe sig i hver enkelt af stillingerne og \u201d\u00e5nde dig\u201d igennem forhindringer.<\/span><\/span>
\n Selvom der en gang i mellem kan v\u00e6re et tema, arbejder vi hele kroppen i gennem hver gang.
\nDu vil opleve, at du efter timen har en anden tilgang til dine udfordringer i livet.
\nVi starter og slutter altid med et mantra.
\nIris<\/b> har v\u00e6ret yogal\u00e6rer i 25 \u00e5r, har mange forskellige uddannelser indenfor yoga og terapi, og bliver ved med at finde nye vinkler ind til yogaen<\/span><\/p>\n

\n
\n

Hatha Yoga \u2013 underviser: Friederikke<\/span><\/strong>
\nFor alle<\/span><\/span>
\n<\/b> Tirsdage kl.17-18.30<\/span>
\n<\/strong><\/span>Hjemvendt efter sk\u00f8nne 3 m\u00e5neders undervisning p\u00e5 Den Caribiske H\u00f8jskole i den dominikanske Republik, gl\u00e6der jeg mig til at undervise i In-Sight Yoga igen.
\nUndervisningen arbejder ud fra den klassiske Hatha Yoga med inspiration fra andre yogaformer. Vi lader intuition, leg, styrke og bl\u00f8de bev\u00e6gelser v\u00e6re en del af yogaen. Og f\u00e5r styrket, smidiggjort og afbalanceret kroppen gennem fysiske stillinger, \u00e5ndedr\u00e6ttet og afsp\u00e6nding.<\/span>\u00a0Friederikke<\/strong> blev eksamineret yogal\u00e6rer i 2010 og har siden hen taget videreuddannet sig indenfor teen-yoga og restorativ yoga og tager l\u00f8bende kurser indenfor yoga og coaching.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n
\n<\/div>\n
\n

Hormon Yoga – underviser: Iris<\/strong><\/span><\/p>\n

Hormon Yoga er is\u00e6r rettet mod kvinder over 35, samt kvinder der har sv\u00e6rt ved at f\u00e5 b\u00f8rn, har sv\u00e6re menstruationsforstyrrelser eller andre hormonrelaterede problemer.<\/span><\/p>\n

Hormon Yoga er udviklet af den brasilianske yogaterapeut Dinah Rodrigues. Metoden indeholder elementer fra Hatha Yoga, Energetisk Yoga, Kundalini Yoga og tibetanske energi \u00f8velser. \u00d8velserne er dynamiske, med intensive \u00e5ndedr\u00e6ts teknikker, og har en dybtg\u00e5ende virkning p\u00e5 hormonsystemet og livsenergien, i yoga kaldet prana.<\/span><\/p>\n

Omkring 35 \u00e5rs alderen (statistisk set) begynder \u00f8strogen niveauet at falde og mange kvinder oplever symptomer som hedeture, hum\u00f8rsvingninger, t\u00f8r hud og t\u00f8rre slimhinder, nedsat sexlyst, h\u00e5rtab, tr\u00e6thed, migr\u00e6ne og depression. Teknikkerne i Hormon Yoga er udvalgt til at skabe hurtig lindring helt hen til oph\u00f8r af disse gener.<\/span><\/p>\n

Iris U. Schneider blev uddannet i Hormon Yoga hos Dinah Rodrigues i 2010 og har over 25 \u00e5rs undervisningserfaring i Hatha Yoga.<\/span><\/p>\n

\n

 <\/p>\n<\/div>\n

Har du sp\u00f8rgsm\u00e5l til en yogaklasse, er du meget velkommen til at kontakte den enkelte l\u00e6rer.<\/span><\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"Logo_Yoga\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In-Sight Yoga Fordybelse \u2013 underviser: Iris For let \u00f8vede og \u00f8vede Onsdage kl. 17 – 18.30 Mindful yoga med udgangspunkt i de klassiske stillinger. Der er god tid til at fordybe sig i hver enkelt af stillingerne og \u201d\u00e5nde dig\u201d … L\u00e6s resten →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"onecolumn-page.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/insightyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/310"}],"collection":[{"href":"http:\/\/insightyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/insightyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/insightyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/insightyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=310"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/insightyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":330,"href":"http:\/\/insightyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/310\/revisions\/330"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/insightyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}